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BLACKENED CHICKEN WITH MASHED POTATOES WITH WHITE MEAT CHICKEN, FIRE ROASTED CORN, AND VEGETABLES, BLACKENED CHICKEN WITH MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein6.7g26.3% der Energie
Fett7.4g29.0% der Energie
Kohlenhydrate11.4g44.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
6.7g (26.3%)Fett
7.4g (29.0%)Kohlenhydrate
11.4g (44.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein6.7g
Fett7.4g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACKENED CHICKEN WITH MASHED POTATOES WITH WHITE MEAT CHICKEN, FIRE ROASTED CORN, AND VEGETABLES, BLACKENED CHICKEN WITH MASHED POTATOES zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 7.4g Fettgehalt und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten