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BLACK PEPPER BEEF WITH JASMINE RICE, BEEF STRIPS, BLACK PEPPER SAUCE & VEGETABLES, BLACK PEPPER BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie144kcal / 100g
Proteine5.6g17.0% dell'energia
Grassi2.9g8.8% dell'energia
Carboidrati24.4g74.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.9g
Proteine
5.6g (17.0%)
Grassi
2.9g (8.8%)
Carboidrati
24.4g (74.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie144kcal
Proteine5.6g
Grassi2.9g
Carboidrati24.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLACK PEPPER BEEF WITH JASMINE RICE, BEEF STRIPS, BLACK PEPPER SAUCE & VEGETABLES, BLACK PEPPER BEEF contiene 144 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 2.9g di grassi e 24.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium