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BLACK LENTIL AND KIDNEY BEAN DAL MAKHANI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine4.2g18.2% dell'energia
Grassi7.7g33.3% dell'energia
Carboidrati11.2g48.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.1g
Proteine
4.2g (18.2%)Grassi
7.7g (33.3%)Carboidrati
11.2g (48.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine4.2g
Grassi7.7g
Carboidrati11.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK LENTIL AND KIDNEY BEAN DAL MAKHANI contiene 133 kcal. Fornisce 4.2g di proteine, 7.7g di grassi e 11.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti