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BLACK GARLIC CHICKEN TERIYAKI & SAUCE WITH VEGETABLE FRIED RICE MEAL, BLACK GARLIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie271kcal / 100g
Proteine14.7g25.1% dell'energia
Grassi6.8g11.6% dell'energia
Carboidrati37.1g63.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.6g
Proteine
14.7g (25.1%)
Grassi
6.8g (11.6%)
Carboidrati
37.1g (63.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie271kcal
Proteine14.7g
Grassi6.8g
Carboidrati37.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine29%
Grassi totali10%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK GARLIC CHICKEN TERIYAKI & SAUCE WITH VEGETABLE FRIED RICE MEAL, BLACK GARLIC offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.7g di proteine, 6.8g di grassi e 37.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium