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BLACK BEAN & CORN ENCHILADAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine6.6g16.7% dell'energia
Grassi3.5g8.9% dell'energia
Carboidrati29.4g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.5g
Proteine
6.6g (16.7%)Grassi
3.5g (8.9%)Carboidrati
29.4g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine6.6g
Grassi3.5g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK BEAN & CORN ENCHILADAS mostrano 173 calorie per 100g. Offre 6.6g di proteine, 3.5g di grassi totali e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti