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BEEN & CHEESE ENCHILADA WITH SPANISH RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine6g18.5% dell'energia
Grassi6.4g19.7% dell'energia
Carboidrati20.1g61.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.5g
Proteine
6g (18.5%)Grassi
6.4g (19.7%)Carboidrati
20.1g (61.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine6.0g
Grassi6.4g
Carboidrati20.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine12%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEN & CHEESE ENCHILADA WITH SPANISH RICE offre un apporto di 163 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 6.4g di grassi e 20.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti