Andere Feinkost
BEEN & CHEESE ENCHILADA WITH SPANISH RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein6g18.5% der Energie
Fett6.4g19.7% der Energie
Kohlenhydrate20.1g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
6g (18.5%)Fett
6.4g (19.7%)Kohlenhydrate
20.1g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein6.0g
Fett6.4g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEN & CHEESE ENCHILADA WITH SPANISH RICE 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 6.4g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten