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BEEF STEW
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie95kcal / 100g
Proteine7.9g43.2% dell'energia
Grassi4.2g23.0% dell'energia
Carboidrati6.2g33.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.3g
Proteine
7.9g (43.2%)Grassi
4.2g (23.0%)Carboidrati
6.2g (33.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie95kcal
Proteine7.9g
Grassi4.2g
Carboidrati6.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BEEF STEW mostrano 95 calorie per 100g. Offre 7.9g di proteine, 4.2g di grassi totali e 6.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti