Altri Salumi

BEEF SHEPHERD'S PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie152kcal / 100g
Proteine8.6g32.7% dell'energia
Grassi7.6g28.9% dell'energia
Carboidrati10.1g38.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.3g
Proteine
8.6g (32.7%)
Grassi
7.6g (28.9%)
Carboidrati
10.1g (38.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie152kcal
Proteine8.6g
Grassi7.6g
Carboidrati10.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine17%
Grassi totali12%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEEF SHEPHERD'S PIE offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 7.6g di grassi e 10.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C