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BEEF & MASHED POTATOES WITH GRAVY, BEEF & MASHED WITH GRAVY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine6.8g25.4% dell'energia
Grassi7.9g29.5% dell'energia
Carboidrati12.1g45.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
6.8g (25.4%)Grassi
7.9g (29.5%)Carboidrati
12.1g (45.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine6.8g
Grassi7.9g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BEEF & MASHED POTATOES WITH GRAVY, BEEF & MASHED WITH GRAVY mostrano 147 calorie per 100g. Offre 6.8g di proteine, 7.9g di grassi totali e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti