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BEEF LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie91kcal / 100g
Proteine5.9g32.4% dell'energia
Grassi3.8g20.9% dell'energia
Carboidrati8.5g46.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.2g
Proteine
5.9g (32.4%)
Grassi
3.8g (20.9%)
Carboidrati
8.5g (46.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie91kcal
Proteine5.9g
Grassi3.8g
Carboidrati8.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine12%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BEEF LASAGNA contiene 91 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 3.8g di grassi e 8.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium