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BEEF BOLOGNESE OVER RICED BROCCOLI AND CAULIFLOWER, BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine9.2g39.8% dell'energia
Grassi8.3g35.9% dell'energia
Carboidrati5.6g24.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.1g
Proteine
9.2g (39.8%)
Grassi
8.3g (35.9%)
Carboidrati
5.6g (24.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine9.2g
Grassi8.3g
Carboidrati5.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali13%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BEEF BOLOGNESE OVER RICED BROCCOLI AND CAULIFLOWER, BEEF contiene 130 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 8.3g di grassi e 5.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium