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BARLEY RISOTTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine3.3g11.7% dell'energia
Grassi3.9g13.9% dell'energia
Carboidrati20.9g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.1g
Proteine
3.3g (11.7%)Grassi
3.9g (13.9%)Carboidrati
20.9g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine3.3g
Grassi3.9g
Carboidrati20.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BARLEY RISOTTO contiene 137 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 3.9g di grassi e 20.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti