Andere Feinkost
BARLEY RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein3.3g11.7% der Energie
Fett3.9g13.9% der Energie
Kohlenhydrate20.9g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
3.3g (11.7%)Fett
3.9g (13.9%)Kohlenhydrate
20.9g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein3.3g
Fett3.9g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BARLEY RISOTTO enthält insgesamt 137 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 3.9g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten