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BARBACOA BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine10.6g52.2% dell'energia
Grassi6.2g30.5% dell'energia
Carboidrati3.5g17.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.3g
Proteine
10.6g (52.2%)
Grassi
6.2g (30.5%)
Carboidrati
3.5g (17.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine10.6g
Grassi6.2g
Carboidrati3.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine21%
Grassi totali10%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BARBACOA BEEF offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 6.2g di grassi e 3.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C