Altri Salumi
BAKED CREAMED SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine8g27.4% dell'energia
Grassi16.8g57.5% dell'energia
Carboidrati4.4g15.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
8g (27.4%)Grassi
16.8g (57.5%)Carboidrati
4.4g (15.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine8.0g
Grassi16.8g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine16%
Grassi totali26%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BAKED CREAMED SPINACH mostrano 195 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 16.8g di grassi totali e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti