Andere Feinkost
BAKED CREAMED SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein8g27.4% der Energie
Fett16.8g57.5% der Energie
Kohlenhydrate4.4g15.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
8g (27.4%)Fett
16.8g (57.5%)Kohlenhydrate
4.4g (15.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein8.0g
Fett16.8g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAKED CREAMED SPINACH zeigen 195 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 16.8g Fettgehalt und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten