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AUTHENTIC GREEK BABA GHANOUSH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie86kcal / 100g
Proteine3.6g22.4% dell'energia
Grassi5.4g33.5% dell'energia
Carboidrati7.1g44.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.1g
Proteine
3.6g (22.4%)
Grassi
5.4g (33.5%)
Carboidrati
7.1g (44.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie86kcal
Proteine3.6g
Grassi5.4g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, AUTHENTIC GREEK BABA GHANOUSH offre un apporto di 86 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 5.4g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium