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ASIAN STYLE PORK WITH RICE NOODLES & VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie148kcal / 100g
Proteine14.1g45.2% dell'energia
Grassi4.2g13.5% dell'energia
Carboidrati12.9g41.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.2g
Proteine
14.1g (45.2%)
Grassi
4.2g (13.5%)
Carboidrati
12.9g (41.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie148kcal
Proteine14.1g
Grassi4.2g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine28%
Grassi totali6%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ASIAN STYLE PORK WITH RICE NOODLES & VEGETABLES offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 4.2g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C