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ADOBE BLACK BEAN STEW WITH BROWN RICE, ADOBE BLACK BEAN STEW
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine4.6g18.3% dell'energia
Grassi0.7g2.8% dell'energia
Carboidrati19.8g78.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
4.6g (18.3%)Grassi
0.7g (2.8%)Carboidrati
19.8g (78.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine4.6g
Grassi0.7g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ADOBE BLACK BEAN STEW WITH BROWN RICE, ADOBE BLACK BEAN STEW mostrano 102 calorie per 100g. Offre 4.6g di proteine, 0.7g di grassi totali e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti