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Collards, frozen, cooked with butter or margarine
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie55kcal / 100g
Proteine2.9g23.4% dell'energia
Grassi2.6g21.0% dell'energia
Carboidrati6.9g55.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.4g
Proteine
2.9g (23.4%)Grassi
2.6g (21.0%)Carboidrati
6.9g (55.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie55kcal
Proteine2.9g
Grassi2.6g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 55 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Collards, frozen, cooked with butter or margarine mostrano 55 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 2.6g di grassi totali e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti