Other dark green vegetables
Collards, frozen, cooked with butter or margarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías55kcal / 100g
Proteínas2.9g23.4% de la energía
Grasas2.6g21.0% de la energía
Carbohidratos6.9g55.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.4g
Proteínas
2.9g (23.4%)Grasas
2.6g (21.0%)Carbohidratos
6.9g (55.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías55kcal
Proteínas2.9g
Grasas2.6g
Carbohidratos6.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 55 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Collards, frozen, cooked with butter or margarine muestra 55 calorías por 100g. Ofrece 2.9g de proteínas, 2.6g de grasas y 6.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes