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Collards, frozen, cooked, fat added, NS as to fat type
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie58kcal / 100g
Proteine2.9g22.8% dell'energia
Grassi2.9g22.8% dell'energia
Carboidrati6.9g54.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.7g
Proteine
2.9g (22.8%)Grassi
2.9g (22.8%)Carboidrati
6.9g (54.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie58kcal
Proteine2.9g
Grassi2.9g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Collards, frozen, cooked, fat added, NS as to fat type contiene 58 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 2.9g di grassi e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti