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POR KWAN, SHRIMP PASTE WITH BEAN OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine13.3g22.2% dell'energia
Grassi40g66.7% dell'energia
Carboidrati6.7g11.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.0g
Proteine
13.3g (22.2%)
Grassi
40g (66.7%)
Carboidrati
6.7g (11.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine13.3g
Grassi40.0g
Carboidrati6.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine27%
Grassi totali62%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di POR KWAN, SHRIMP PASTE WITH BEAN OIL contiene 467 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 40g di grassi e 6.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium