Nuts/Seeds - Prepared/Processed

Emerald Nuts Jalapeno Cashews, 1.25 oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie571kcal / 100g
Proteine17.1g18.2% dell'energia
Grassi45.7g48.5% dell'energia
Carboidrati31.4g33.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.2g
Proteine
17.1g (18.2%)
Grassi
45.7g (48.5%)
Carboidrati
31.4g (33.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie571kcal
Proteine17.1g
Grassi45.7g
Carboidrati31.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine34%
Grassi totali70%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 571 kcal)

🏃‍♂️Corsa52minuti
🚴‍♀️Ciclismo65minuti
🚶‍♂️Camminare136minuti
🧘‍♀️Yoga204minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Emerald Nuts Jalapeno Cashews, 1.25 oz offre un apporto di 571 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.1g di proteine, 45.7g di grassi e 31.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium