Nuts/Seeds - Prepared/Processed

Emerald Nuts Jalapeno Cashews, 1.25 oz

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías571kcal / 100g
Proteínas17.1g18.2% de la energía
Grasas45.7g48.5% de la energía
Carbohidratos31.4g33.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.2g
Proteínas
17.1g (18.2%)
Grasas
45.7g (48.5%)
Carbohidratos
31.4g (33.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías571kcal
Proteínas17.1g
Grasas45.7g
Carbohidratos31.4g

% del valor diario recomendado

Energía29%
Proteínas34%
Grasas totales70%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 571 kcal)

🏃‍♂️Correr52minutos
🚴‍♀️Ciclismo65minutos
🚶‍♂️Caminar136minutos
🧘‍♀️Yoga204minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Emerald Nuts Jalapeno Cashews, 1.25 oz revela un aporte de 571 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.1g de proteínas, 45.7g de lípidos y 31.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronPotassiumSodium