Nuts/Seeds - Prepared/Processed

DAVID Original Jumbo Sunflower Seeds

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie625kcal / 100g
Proteine27.1g28.9% dell'energia
Grassi47.9g51.1% dell'energia
Carboidrati18.8g20.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.8g
Proteine
27.1g (28.9%)
Grassi
47.9g (51.1%)
Carboidrati
18.8g (20.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie625kcal
Proteine27.1g
Grassi47.9g
Carboidrati18.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia31%
Proteine54%
Grassi totali74%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 625 kcal)

🏃‍♂️Corsa57minuti
🚴‍♀️Ciclismo71minuti
🚶‍♂️Camminare149minuti
🧘‍♀️Yoga223minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di DAVID Original Jumbo Sunflower Seeds contiene 625 kcal. Fornisce 27.1g di proteine, 47.9g di grassi e 18.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium