Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID Original Jumbo Sunflower Seeds
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien625kcal / 100g
Protein27.1g28.9% der Energie
Fett47.9g51.1% der Energie
Kohlenhydrate18.8g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
27.1g (28.9%)Fett
47.9g (51.1%)Kohlenhydrate
18.8g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien625kcal
Protein27.1g
Fett47.9g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein54%
Gesamtfett74%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 625 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren71Minuten
🚶♂️Gehen149Minuten
🧘♀️Yoga223Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DAVID Original Jumbo Sunflower Seeds enthält insgesamt 625 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 27.1g Protein, 47.9g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten