Nuts/Seeds - Prepared/Processed (Shelf Stable)
DAVID Ranch Pumpkin Seeds
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie622kcal / 100g
Proteine35.6g37.2% dell'energia
Grassi48.9g51.2% dell'energia
Carboidrati11.1g11.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.6g
Proteine
35.6g (37.2%)Grassi
48.9g (51.2%)Carboidrati
11.1g (11.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie622kcal
Proteine35.6g
Grassi48.9g
Carboidrati11.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia31%
Proteine71%
Grassi totali75%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 622 kcal)
🏃♂️Corsa57minuti
🚴♀️Ciclismo71minuti
🚶♂️Camminare148minuti
🧘♀️Yoga222minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per DAVID Ranch Pumpkin Seeds mostrano 622 calorie per 100g. Offre 35.6g di proteine, 48.9g di grassi totali e 11.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronFiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti