Nuts/Seeds - Prepared/Processed (Shelf Stable)
DAVID Ranch Pumpkin Seeds
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías622kcal / 100g
Proteínas35.6g37.2% de la energía
Grasas48.9g51.2% de la energía
Carbohidratos11.1g11.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.6g
Proteínas
35.6g (37.2%)Grasas
48.9g (51.2%)Carbohidratos
11.1g (11.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías622kcal
Proteínas35.6g
Grasas48.9g
Carbohidratos11.1g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas71%
Grasas totales75%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 622 kcal)
🏃♂️Correr57minutos
🚴♀️Ciclismo71minutos
🚶♂️Caminar148minutos
🧘♀️Yoga222minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de DAVID Ranch Pumpkin Seeds muestra 622 calorías por 100g. Ofrece 35.6g de proteínas, 48.9g de grasas y 11.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronFiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes