Nuts/Seeds - Prepared/Processed (Shelf Stable)
DAVID Ranch Pumpkin Seeds
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien622kcal / 100g
Protein35.6g37.2% der Energie
Fett48.9g51.2% der Energie
Kohlenhydrate11.1g11.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.6g
Protein
35.6g (37.2%)Fett
48.9g (51.2%)Kohlenhydrate
11.1g (11.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien622kcal
Protein35.6g
Fett48.9g
Kohlenhydrate11.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein71%
Gesamtfett75%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 622 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren71Minuten
🚶♂️Gehen148Minuten
🧘♀️Yoga222Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DAVID Ranch Pumpkin Seeds zeigen 622 Kalorien pro 100g. Es liefert 35.6g Protein, 48.9g Fettgehalt und 11.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten