Nuts and seeds
Peanuts, unroasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie567kcal / 100g
Proteine25.8g28.3% dell'energia
Grassi49.2g54.0% dell'energia
Carboidrati16.1g17.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.1g
Proteine
25.8g (28.3%)Grassi
49.2g (54.0%)Carboidrati
16.1g (17.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie567kcal
Proteine25.8g
Grassi49.2g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine52%
Grassi totali76%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 567 kcal)
🏃♂️Corsa52minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare135minuti
🧘♀️Yoga203minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Peanuts, unroasted offre un apporto di 567 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.8g di proteine, 49.2g di grassi e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti