Nuts and seeds

Peanuts, unroasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories567kcal / 100g
Protéines25.8g28.3% de l'énergie
Lipides49.2g54.0% de l'énergie
Glucides16.1g17.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.1g
Protéines
25.8g (28.3%)
Lipides
49.2g (54.0%)
Glucides
16.1g (17.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories567kcal
Protéines25.8g
Lipides49.2g
Glucides16.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie28%
Protéines52%
Lipides totaux76%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 567 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo64minutes
🚶‍♂️Marche135minutes
🧘‍♀️Yoga203minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Peanuts, unroasted apporte 567 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.8g de protéines, 49.2g de lipides et 16.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc