Nuts and seeds
Peanuts, unroasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías567kcal / 100g
Proteínas25.8g28.3% de la energía
Grasas49.2g54.0% de la energía
Carbohidratos16.1g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.1g
Proteínas
25.8g (28.3%)Grasas
49.2g (54.0%)Carbohidratos
16.1g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías567kcal
Proteínas25.8g
Grasas49.2g
Carbohidratos16.1g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas52%
Grasas totales76%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 567 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo64minutos
🚶♂️Caminar135minutos
🧘♀️Yoga203minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Peanuts, unroasted revela un aporte de 567 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.8g de proteínas, 49.2g de lípidos y 16.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes