Nuts and seeds
Peanut butter
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie598kcal / 100g
Proteine22.2g23.1% dell'energia
Grassi51.4g53.6% dell'energia
Carboidrati22.3g23.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.9g
Proteine
22.2g (23.1%)Grassi
51.4g (53.6%)Carboidrati
22.3g (23.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie598kcal
Proteine22.2g
Grassi51.4g
Carboidrati22.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine44%
Grassi totali79%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 598 kcal)
🏃♂️Corsa54minuti
🚴♀️Ciclismo68minuti
🚶♂️Camminare142minuti
🧘♀️Yoga214minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Peanut butter offre un apporto di 598 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.2g di proteine, 51.4g di grassi e 22.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti