Nuts and seeds
Peanut butter
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías598kcal / 100g
Proteínas22.2g23.1% de la energía
Grasas51.4g53.6% de la energía
Carbohidratos22.3g23.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.9g
Proteínas
22.2g (23.1%)Grasas
51.4g (53.6%)Carbohidratos
22.3g (23.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías598kcal
Proteínas22.2g
Grasas51.4g
Carbohidratos22.3g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas44%
Grasas totales79%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 598 kcal)
🏃♂️Correr54minutos
🚴♀️Ciclismo68minutos
🚶♂️Caminar142minutos
🧘♀️Yoga214minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Peanut butter revela un aporte de 598 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.2g de proteínas, 51.4g de lípidos y 22.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes