Nuts and seeds
Coconut, packaged
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie456kcal / 100g
Proteine3.1g3.7% dell'energia
Grassi28g33.8% dell'energia
Carboidrati51.8g62.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.9g
Proteine
3.1g (3.7%)Grassi
28g (33.8%)Carboidrati
51.8g (62.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie456kcal
Proteine3.1g
Grassi28.0g
Carboidrati51.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine6%
Grassi totali43%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 456 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare109minuti
🧘♀️Yoga163minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Coconut, packaged offre un apporto di 456 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 28g di grassi e 51.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti