Nut and Seed Products
Seeds, sesame seeds, whole, roasted and toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie565kcal / 100g
Proteine17g18.7% dell'energia
Grassi48g52.9% dell'energia
Carboidrati25.7g28.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
17g (18.7%)Grassi
48g (52.9%)Carboidrati
25.7g (28.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie565kcal
Proteine17.0g
Grassi48.0g
Carboidrati25.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine34%
Grassi totali74%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 565 kcal)
🏃♂️Corsa51minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare135minuti
🧘♀️Yoga202minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Seeds, sesame seeds, whole, roasted and toasted offre un apporto di 565 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17g di proteine, 48g di grassi e 25.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti