Nut and Seed Products
Seeds, breadfruit seeds, boiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine5.3g13.4% dell'energia
Grassi2.3g5.8% dell'energia
Carboidrati32g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.6g
Proteine
5.3g (13.4%)Grassi
2.3g (5.8%)Carboidrati
32g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine5.3g
Grassi2.3g
Carboidrati32.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Seeds, breadfruit seeds, boiled mostrano 168 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 2.3g di grassi totali e 32g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti