Nut and Seed Products
Nuts, walnuts, black, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie619kcal / 100g
Proteine24.1g25.9% dell'energia
Grassi59.3g63.8% dell'energia
Carboidrati9.6g10.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.0g
Proteine
24.1g (25.9%)Grassi
59.3g (63.8%)Carboidrati
9.6g (10.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie619kcal
Proteine24.1g
Grassi59.3g
Carboidrati9.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia31%
Proteine48%
Grassi totali91%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 619 kcal)
🏃♂️Corsa56minuti
🚴♀️Ciclismo70minuti
🚶♂️Camminare147minuti
🧘♀️Yoga221minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Nuts, walnuts, black, dried contiene 619 kcal. Fornisce 24.1g di proteine, 59.3g di grassi e 9.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti