Nut and Seed Products

Nuts, pistachio nuts, dry roasted, with salt added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie569kcal / 100g
Proteine21g22.2% dell'energia
Grassi45.8g48.5% dell'energia
Carboidrati27.6g29.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.4g
Proteine
21g (22.2%)
Grassi
45.8g (48.5%)
Carboidrati
27.6g (29.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie569kcal
Proteine21.0g
Grassi45.8g
Carboidrati27.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia28%
Proteine42%
Grassi totali70%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 569 kcal)

🏃‍♂️Corsa52minuti
🚴‍♀️Ciclismo65minuti
🚶‍♂️Camminare135minuti
🧘‍♀️Yoga203minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, pistachio nuts, dry roasted, with salt added offre un apporto di 569 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21g di proteine, 45.8g di grassi e 27.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium