Nut and Seed Products

Nuts, pistachio nuts, dry roasted, with salt added

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías569kcal / 100g
Proteínas21g22.2% de la energía
Grasas45.8g48.5% de la energía
Carbohidratos27.6g29.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.4g
Proteínas
21g (22.2%)
Grasas
45.8g (48.5%)
Carbohidratos
27.6g (29.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías569kcal
Proteínas21.0g
Grasas45.8g
Carbohidratos27.6g

% del valor diario recomendado

Energía28%
Proteínas42%
Grasas totales70%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 569 kcal)

🏃‍♂️Correr52minutos
🚴‍♀️Ciclismo65minutos
🚶‍♂️Caminar135minutos
🧘‍♀️Yoga203minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Nuts, pistachio nuts, dry roasted, with salt added revela un aporte de 569 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21g de proteínas, 45.8g de lípidos y 27.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium