Nut and Seed Products
Nuts, hazelnuts or filberts, dry roasted, without salt added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie646kcal / 100g
Proteine15g15.8% dell'energia
Grassi62.4g65.7% dell'energia
Carboidrati17.6g18.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.0g
Proteine
15g (15.8%)Grassi
62.4g (65.7%)Carboidrati
17.6g (18.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie646kcal
Proteine15.0g
Grassi62.4g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine30%
Grassi totali96%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 646 kcal)
🏃♂️Corsa59minuti
🚴♀️Ciclismo73minuti
🚶♂️Camminare154minuti
🧘♀️Yoga231minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Nuts, hazelnuts or filberts, dry roasted, without salt added contiene 646 kcal. Fornisce 15g di proteine, 62.4g di grassi e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti