Nut and Seed Products
Nuts, hazelnuts or filberts, dry roasted, without salt added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías646kcal / 100g
Proteínas15g15.8% de la energía
Grasas62.4g65.7% de la energía
Carbohidratos17.6g18.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.0g
Proteínas
15g (15.8%)Grasas
62.4g (65.7%)Carbohidratos
17.6g (18.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías646kcal
Proteínas15.0g
Grasas62.4g
Carbohidratos17.6g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas30%
Grasas totales96%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 646 kcal)
🏃♂️Correr59minutos
🚴♀️Ciclismo73minutos
🚶♂️Caminar154minutos
🧘♀️Yoga231minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Nuts, hazelnuts or filberts, dry roasted, without salt added proporciona 646 kcal. Contiene 15g de proteínas, 62.4g de grasas y 17.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes