Nut and Seed Products

Nuts, formulated, wheat-based, unflavored, with salt added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie622kcal / 100g
Proteine13.8g14.5% dell'energia
Grassi57.7g60.6% dell'energia
Carboidrati23.7g24.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.2g
Proteine
13.8g (14.5%)
Grassi
57.7g (60.6%)
Carboidrati
23.7g (24.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie622kcal
Proteine13.8g
Grassi57.7g
Carboidrati23.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia31%
Proteine28%
Grassi totali89%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 622 kcal)

🏃‍♂️Corsa57minuti
🚴‍♀️Ciclismo71minuti
🚶‍♂️Camminare148minuti
🧘‍♀️Yoga222minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, formulated, wheat-based, unflavored, with salt added offre un apporto di 622 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 57.7g di grassi e 23.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium