Nut and Seed Products
Nuts, coconut water (liquid from coconuts)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie19kcal / 100g
Proteine0.7g15.2% dell'energia
Grassi0.2g4.3% dell'energia
Carboidrati3.7g80.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale4.6g
Proteine
0.7g (15.2%)Grassi
0.2g (4.3%)Carboidrati
3.7g (80.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie19kcal
Proteine0.7g
Grassi0.2g
Carboidrati3.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 19 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga7minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Nuts, coconut water (liquid from coconuts) mostrano 19 calorie per 100g. Offre 0.7g di proteine, 0.2g di grassi totali e 3.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti