Nut and Seed Products
Nuts, coconut water (liquid from coconuts)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías19kcal / 100g
Proteínas0.7g15.2% de la energía
Grasas0.2g4.3% de la energía
Carbohidratos3.7g80.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.6g
Proteínas
0.7g (15.2%)Grasas
0.2g (4.3%)Carbohidratos
3.7g (80.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías19kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.2g
Carbohidratos3.7g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 19 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Nuts, coconut water (liquid from coconuts) muestra 19 calorías por 100g. Ofrece 0.7g de proteínas, 0.2g de grasas y 3.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes