Nut and Seed Products
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, flaked, packaged
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie456kcal / 100g
Proteine3.1g3.7% dell'energia
Grassi28g33.8% dell'energia
Carboidrati51.8g62.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.9g
Proteine
3.1g (3.7%)Grassi
28g (33.8%)Carboidrati
51.8g (62.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie456kcal
Proteine3.1g
Grassi28.0g
Carboidrati51.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine6%
Grassi totali43%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 456 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare109minuti
🧘♀️Yoga163minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, flaked, packaged offre un apporto di 456 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 28g di grassi e 51.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti