Nut and Seed Products

Nuts, coconut cream, canned, sweetened

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine1.2g1.7% dell'energia
Grassi16.3g23.1% dell'energia
Carboidrati53.2g75.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale70.7g
Proteine
1.2g (1.7%)
Grassi
16.3g (23.1%)
Carboidrati
53.2g (75.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine1.2g
Grassi16.3g
Carboidrati53.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine2%
Grassi totali25%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, coconut cream, canned, sweetened offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 16.3g di grassi e 53.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumCalciumPotassiumZincMagnesium