Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, japanese, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine5.3g6.0% dell'energia
Grassi1.2g1.4% dell'energia
Carboidrati81.4g92.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.9g
Proteine
5.3g (6.0%)Grassi
1.2g (1.4%)Carboidrati
81.4g (92.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine5.3g
Grassi1.2g
Carboidrati81.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Nuts, chestnuts, japanese, dried mostrano 360 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 1.2g di grassi totali e 81.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti